w 29

Duzo nie trzeba, pryjedz na stopa nakupuj roznych konserw i juz Spi sie pod chmurka, wiec jest fajowo. Gosie tez namow PS. dalem Ci Soga Martial Artist. That's who I am, that's what I do! SFD FIGHT CLUB Tylko Honor. Bo Bog i Ojczyzna znajda sie w swoim czasie

Ciekaw jestem czemu nikt sie nie odzywa... Zaniemogli czy co? Martial Artist. That's who I am, that's what I do! SFD FIGHT CLUB Tylko Honor. Bo Bog i Ojczyzna znajda sie w swoim czasie

coraz nas wiecej dziczek1: tez troche za duzo waze ale pracuje nad tym SFD FIGHT CLUB Tylko Honor. Bo Bog i Ojczyzna znajda sie w swoim czasie

cos Ty Aniu, ja waze 75, wazylem sie wczoraj. Od tygodnia jadam moze z 1500 kalorii dziennie i nic nie spada... A Tobie nie trzeba zrzucac wagi SFD FIGHT CLUB Tylko Honor. Bo Bog i Ojczyzna znajda sie w swoim czasie

Moja waga tez nie pozwala na bardzo ekstremalne wspinanie, ale przy moim wzroscie waze i tak niewiele. Jesli nie wazycie wiecej niz 55 kg to wszystko stoi przed Wami otworem. Trzeba tylko wycwiczyc paluchy, bichol i "bule" czyli przedramie SFD FIGHT CLUB Tylko Honor. Bo Bog i Ojczyzna znajda sie w swoim czasie

dziczek1: tez trenowalem Oyama Fajna sprawa. Cwiczysz Knockdown czy Full Konctact? SFD FIGHT CLUB Tylko Honor. Bo Bog i Ojczyzna znajda sie w swoim czasie

LPR? To dalej to cos funkcjonuje? Z tego co slyszalem to po rozwalce tego MI-2 jakis czas temu zawieszono ich dzialalnosc. U nas na dolnym slasku w razie potrzeby wzywa sie smiglowiec strazy granicznej SFD FIGHT CLUB pozdrawiam

greku proste że cię kolana bedą boleć, jeśli zaczynasz trening wyskoku od konca.. Naprawde zastanowiłbym się na twoim miejscu 2 razy i nie wykonywał plyo przy obecnych wynikach siłowych. Wróć na siłownie, wykorzystaj pamięc mięśniową i po 3 miechach można się brać za dynamikę, bo inaczej to według mnie bez sensu. Zmieniony przez - headstrong w [...]

spoko spoko tydzien 3, Dzień 3 Podwójne wybicia z samych kostek (1 x 15 powtórzeń) Skoki na wysokość celu (1 x 15 powtórzeń) Skoki na pudło (1 x 15 powtórzeń) Zeskoki z pudła (1 x 15 powtórzeń) Skoki przez przeszkodę ze stania (1 x 15 powtórzeń) a6w- dzien 24 zrobiony jutro przejde sie na silke, zrobie maks przysiady i mam nadzieje, ze [...]

Spalacz ladnie daje. 1 kaps przed treningiem, super energia, goraco w srodku, brak zjazdu po treningu. Nie wiem czy zarzucic 2 kaps przed treningiem bo juz jeden ladnie porobil. Zmieniony przez - tomala29 w dniu 2011-08-27 13:29:29

pro.chem.laboratories 100 tab 10mg Zmieniony przez - lega w dniu 2010-04-29 20:28:44 Zmieniony przez - lega w dniu 2010-04-29 20:29:11

w domu mnie tu krytukują obserwatorzy monitora czasami... SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Spadam w trase bo mnie zwolnią z roboty. Do wieczora SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

No to w takim razie jeszcze coś napiszę. Takich opisów operacji to ma kupę - na rok tłumaczenia. A może chcesz(chcecie?) jakiś konkretny temat? SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

U Suworowa o kukłach przeczytałeś. -Ile w tym prawdy? -Nie mam zielonego pojęcia. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

I czemu piszesz że "po ruskich mozna się wszystkiego spodziewać" Myślisz, że inne narodowości są w czymś lepsze. Moralność tak jak uczciwość i inne cechy nie rozkłada się geograficzne. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

A na wikipedii jest wpisane,że będzie zawodnikiem Częstochowy... Zmieniony przez - BC_ w dniu 2010-05-29 12:16:09

Wszedłeś do tematu, żeby zgrywać eksperta z tym tekstem o koleżkach z siłki? Żałosne. Jeżeli nie masz elementarnej wiedzy na temat jest sprawy to się wstrzymaj, bo dalsza polemika tego typu (bez argumentów) będzie kompromitująca z Twojej strony. Wall ciekawie napisane :) przybliżył byś mi tą historie Vica bo naprawde mało się o nim mówi a masy to [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9fa049543fc460397f4bfe7944e3316.JPG 27-29.09.2013 DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7dbda7e066fd400194c5d8fa8ec376ef.png Pojechałam do Łodzi obejrzeć KSW 24. W sumie jechałam tam zobaczyć na żywo walkę Karoliny Kowalkiewicz, ale generalnie cała karta zapowiadała się ciekawie, więc z niecierpliwością czekałam na galę. Niestety, [...]

Nie no, Wojtek, wiadomo że MP nie każdy może wygrać :) Mi chodziło raczej o to, że taki poziom umięśnienia jak ja miałam rok temu to chyba może sobie zrobić każda kobieta, jeżeli wie chociaż trochę co i jak. Ja samoukiem jestem, wszystkiego się sama nauczyłam studiując filmiki z ćwiczeniami na youtube, więc skoro ja mogłam, to pani Krysia też [...]